トリプトファンを含む朝食レシピ 2019年3月24日 22時42分 リンクをコピーする by ライブドアニュース編集部 ざっくり言うと 快眠ホルモンを生成する「トリプトファン」を含む朝食レシピを紹介している さっと炒めた野菜にサバ缶を加えるだけで作れる「味噌煮缶の野菜炒め」 おから、ツナ、野菜をめんつゆで和えた「おからのツナサラダ」など 提供社の都合により、削除されました。概要のみ掲載しております。