吸って吐くだけ 痩せやすい体質になれる呼吸法
by ライブドアニュース編集部
ざっくり言うと
- 明日からできる呼吸法ダイエットを紹介している
- 息を5秒かけて吸いながらお腹の丹田をへこませ、15秒ほど息を吐く
- 息を吸うときも吐くときもお腹をへこませることで腹圧をかけていく
提供社の都合により、削除されました。
概要のみ掲載しております。
関連ニュース
ランキング
- 総合
- 国内
- 政治
- 海外
- 経済
- IT
- スポーツ
- 芸能
- 女子
by ライブドアニュース編集部
提供社の都合により、削除されました。
概要のみ掲載しております。