スマホでダイエット成功のカギはゲーム！ RPGなダイエットアプリで理想体型が手に入る
特に、お正月は、美味しい料理の食べ過ぎや飲み過ぎで、増えた体重が気になりますね。
ダイエットや筋トレなど、スマホアプリや雑誌を見て、
「絶対にガンバる!」
「体重を落としてスリムになってやる!」
と意気込んでみたはいいが、結局、三日坊主になることも。
そこで今年は、ダイエットを、楽しく、ゲーム感覚で続けられるアプリで理想体型を手に入れましょう。
●毎日続けるとストーリーが進むダイエットアプリ「トレーニング・クロニクル」
「トレーニング・クロニクル」は、iPhoneとAndroidに対応したPRG要素のある中世ヨーロッパの物語です。
単調なトレーニングが楽しくなる、フルボイス音声でトレーニング方法の説明をしてくれます。また、トレーニング終了後には“よく頑張ったね!”などと励ましてくれるのでやる気度もアップします。
トレーニングの流れ
1．1日1回のトレーニング
2.トレーニング終了後に、カードバトル開始
3.トレーニングをして貯まったSPでステータスや攻撃、戦闘、防御力アップ
と、ストーリーを進めるには、1日1回のトレーニングでOKなので苦になりません。
もちろん、体力と気力がみなぎる日には、フリーモードで自主練ができます。
スマホを使用したトレーニングになっているので、トレーニング説明画面内のスマホを置く位置が分かりやすくなっています。常にスマホと一緒にいたい人もトレーニングに集中できます。
トレーニングの種類
腕立て伏せやスクワットなど、「腕立て伏せ」「腹筋」「背筋」「スクワット」の4部位のトレーニングが収録されています。
これらは、アプリを始める前の簡単な問診によって決まりますが、体調や気分に応じて好きなコースに変更できるので無理なくトレーニングできます。
トレーニング以外にも、食事や生活習慣に関するアドバイスも教えてくれるので、生活習慣を変えるきっかけにもなります。
左がトレーニング画面、右が戦闘イベント画面
左がメインメニュー、右がフリートレーニング画面
トレーニングを怠ると、楽しさ半減。毎日1回のトレーニングを継続して、ゲームとトレーニングの両立、そして、理想体型目指して楽しくトレーニングしましょう。
・【App Store】トレーニング・クロニクル
・【Google Play】トレーニング・クロニクル
にゃんこ
