アメリカ特殊部隊の元隊員が伝授 精神を鍛える3つの方法

by ライブドアニュース編集部

ざっくり言うと

  • アメリカ海軍特殊部隊の元隊員が、精神を鍛える3つの方法を伝授している
  • 不屈の精神は毎日10分の時間から生まれる、自問自答で夢や目標を見出す
  • 最も重要なのは「決して孤独にならないこと」だと話している

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