『睡眠』に関するニュース記事一覧。トピックスで扱われた注目ニュースを掲載しています。
「睡眠の日スペシャルプラン」は滞在中、カフェインレスコーヒーが飲み放題
Walkerplus
厚生労働省は2014年に出した睡眠指針の中で、健康のための昼寝を提言
Smart FLASH
何度も咀嚼するガムやスルメであごを動かし、脳内の覚醒作用を活発化する
オトナンサー
GetNavi web
「寝るな日本人」と題して、夜の経済の衰退を指摘する特集
ガジェット通信
眠気のピークは夜中と昼の2回で、疲労を感じた体や脳がサインを出している
プレジデントオンライン
2日前の夜の睡眠時間を削り、前日を寝不足のまま日中を過ごす
睡眠前のスマホは厳禁で、ブルーライトがメラトニンの分泌を乱れさせる
脳機能の低下を招き、うつなどの精神疾患や認知症リスクが高まるという
サプリ
まるで長時間労働やブラック企業を間接的に肯定しているようだと筆者
女性自身
「次の日が来るのが嫌で眠れない」など、多くの人が共感の声を寄せた
キャリコネニュース
視覚や聴覚など五感への刺激が少ないと、人間の脳は活性化しなくなる
乗りものニュース
下半身にシャワーをすると爽快感は得て、眠気を誘う効果
All About
寝不足が続くと、脳神経同士を繋いでいるシナプスの一部が「食われる」そう
WIRED.jp
外気温との差が大きすぎると自律神経が乱れるため室温は26度がベストだそう
症状で悩む人に多く見られる一番の特徴はアレルギー体質
ダ・ヴィンチWeb
血糖値の急激な上昇によりインスリンが異常分泌され、引き起こされるもの