実は要注意な「夏太り」の予防策
by ライブドアニュース編集部
ざっくり言うと
- 猛暑の夏は夏太りする人が急増するため、予防策を紹介している
- 食事前に野菜ジュースや豆乳を飲むと、満腹感が増し糖質の摂取を抑えられる
- 乾布摩擦を食前に行うことで、ドカ食いを予防できる
提供社の都合により、削除されました。
概要のみ掲載しております。
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