太らないスイーツがあるって本当？「正体は希少糖」マイナビウーマン

ダイエットにオススメの希少糖

by ライブドアニュース編集部

ざっくり言うと

  • 希少糖と呼ばれる糖分が、ダイエットにオススメである
  • 脂肪がつきにくい、血糖値の上昇を抑えるなど、様々な効果が立証されている
  • スーパーやコンビニで、簡単に入手できる
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