首の痛みを抱えた女性プレジデントオンライン

強く揉まずに爪の角で刺激するだけで、ガチガチの首がゆるむ理由

by ライブドアニュース編集部

ざっくり言うと

この記事の見出しと要約はライブドア社が開発したAIにより自動生成されたものです。実験的な機能のため、記事本文と併せてご確認ください。
  • 整体師・松本恒平氏が脳疲労と首こりを和らげるセルフケアを紹介した
  • 親指の付け根を爪の角で「クリクリ」と微細に刺激する方法が有効とのこと
  • 強いマッサージは脳が防御反応を起こすため逆効果になりやすいと指摘する
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