日本の疲労研究の第一人者が解明 疲労の大本は「生体酸化」か
by ライブドアニュース編集部
ざっくり言うと
- 疲労の大本のメカニズムや回復方法について、日本の疲労研究の第一人者が解説
- 「生体酸化」で脳に炎症が起きることで、寝ても疲れが取れない状態になるという
- 紅茶やカカオなどに含まれるポリフェノールが炎症を抑え、疲労回復に役立つそう
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