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内科医が柿の種とピーナッツを食べ比べ、血糖値の差を実証

by ライブドアニュース編集部

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この記事の見出しと要約はライブドア社が開発したAIにより自動生成されたものです。実験的な機能のため、記事本文と併せてご確認ください。
  • YouTubeで内科医が柿の種とピーナッツの血糖値への影響を比較した
  • 柿の種は糖質約20gで血糖値が188に急上昇し「お菓子」と断言している
  • ピーナッツは実質糖質5g強で血糖値がほぼ変わらず、ナッツ類を推奨した
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