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セロトニン

『セロトニン』に関するニュース記事一覧。トピックスで扱われた注目ニュースを掲載しています。

2026年9月15日

秋バテ・寒暖差疲労を悪化させるNG朝食と、管理栄養士が勧める正解メニュー

具だくさんのみそ汁と米・納豆がセロトニン生成を助け体温を上げるという

オトナンサー
7時15分

2026年9月14日

レクサスが7年ぶりに全面刷新した新型ES、セダンであり続けた開発陣の想い

SUV全盛の時代にあえてセダンを選び「セダンの復権」を掲げた開発陣の

くるまのニュース
9時0分

2026年9月5日

和田秀樹医師が勧める室内5分の日光浴でセロトニンを増やす習慣

うつ病予防には朝日を5分浴びるだけでセロトニンが増やせるという

プレジデントオンライン
10時15分

2026年8月27日

朝にトリプトファンを摂ると夜の眠りが変わる、快眠に役立つ食材5選

睡眠ホルモンのメラトニン原料となるトリプトファンを朝に摂ることが重要で

オトナンサー
9時15分

2026年8月24日

和田秀樹医師がみそ汁やヨーグルトに毎日入れる、脳の老化を防ぐ粉とは

脳の老化を防ぐには肉を食べてテストステロン分泌を促すことが重要だという

プレジデントオンライン
18時15分

2026年8月20日

自律神経の専門家が勧める、朝の光と水で心を安定させる習慣

朝日・水・ゆっくりした動作の三つが心の安定に効果的だと小林氏はいう

プレジデントオンライン
19時15分

2026年8月14日

機嫌がよいと脳の老廃物が溜まりにくい？健康長寿につながる2つの習慣

上機嫌な人は脳の老廃物アミロイドベータが溜まりにくいと加藤氏はいう

プレジデントオンライン
8時15分

2026年8月13日

「単なる性格の問題ではない」大人の「不安症」を精神科医が解説

脳内の「扁桃体」が敏感になりすぎていることが不安症が起こる原因だと指摘

livedoor ECHOES
14時18分

2026年8月11日

リカバリーウェアは数千円から3万円まで、価格差と効果の見極め方

日刊SPA!
15時54分

2026年8月1日

医師が語る、朝に太陽を浴びながら歩くことが健康の要である理由

日光を浴びずに歩くだけでは意味がなく、太陽光が不可欠だという

プレジデントオンライン
18時15分

2026年7月31日

和田秀樹が語る、高齢者がスーパーの食材で幸せホルモンを補う方法

血圧を気にした粗食でセロトニンが不足し老後うつのリスクが高まるという

プレジデントオンライン
18時15分

2026年7月25日

和田秀樹医師がみそ汁やヨーグルトに毎日入れる脳老化を防ぐ粉

肉のアミノ酸が「幸せホルモン」セロトニンの材料となり認知症リスクを下げるという

プレジデントオンライン
8時15分

2026年7月21日

最新研究で判明、80歳でも脳が若い人が毎日続けている歩数

80歳前後の健法塾生は30～60代より脳のクリアランス機能が高いという

プレジデントオンライン
20時15分

2026年6月26日

不安を消す技術を解説不安や思い浮かんだことを書き出すなど

ジャーナリングや、情報過多な現代において「脳を休める1日を持つ」も推奨

livedoor ECHOES
17時0分

2026年6月20日

頭痛やめまい、倦怠感など「漢方薬」で改善できる?医師が解説

オトナンサー
7時15分

2026年6月9日

「ぐっすり眠れない」睡眠の質を上げるための食べ物や飲み物を紹介

ココカラネクスト
16時50分

2026年6月8日

起床は6時半～7時に起床 MEGUMI流ダイエットのコツを紹介

ダイヤモンド・オンライン
6時45分

2026年6月7日

ネガティブ思考は「脳の衰え」に関係か寿命が10年違うという調査も

楽観的な考え方の人より寿命が10年ほど短かったとの調査結果もあるそう

婦人公論.jp
12時30分