『セロトニン』に関するニュース記事一覧。トピックスで扱われた注目ニュースを掲載しています。
食事は消化が睡眠をさまたげ、喫煙はニコチンに覚醒作用があると説明
日本人はセロトニンが働きにくい不安遺伝子を持つ割合が高いという
中年期の2000人のうち、約半数が日常生活で虚無感に襲われると回答
さぼる、苦しくなったら歩く、喫茶店に寄る、100mで帰ることもOKだそう
セロトニン増加のカギは何よりも食事で、主な栄養素はトリプトファン
理由の1つとして、日本人の生まれ持った遺伝子が関係しているようだと筆者
太陽の出ている時間に分泌されるため、早寝早起きをする