ライフさん、使い切る暮らし。真っ黒いバナナの簡単リメイク
YouTubeチャンネル「60歳からの幸せライフ」が、「【シニアライフ60代】シンプルライフ、丁寧な暮らし、手作りスイーツ、捨てない暮らし」と題した動画を公開しました。動画では、ライフさんが日々の生活の中で実践している「捨てない暮らし」の工夫や、真っ黒になってしまったバナナを活用した手作りスイーツの様子を紹介しています。
動画の冒頭、ライフさんは「最近フードロスが問題になっていますが、私は食材はできる限り使い切ることを心がけています」と自身の心がけについて語ります。まずは庭に咲くビオラをはさみで摘み、小さな容器に入れて室内に飾る様子が映し出されます。「決して派手ではありませんが可憐なこの花がわたしは好きです」と語り、小さなブーケを置くだけで部屋の雰囲気がパァッと明るくなると、花のある暮らしの魅力を伝えました。
続いて、夫が冷蔵保存してしまい真っ黒になってしまったという1本のバナナが登場します。中はかなり柔らかくなっており、生のままでは食べにくそうですが、ライフさんは「まだ食べられる物を捨てるわけにはいきません」とケーキ作りに取り掛かります。ボウルで卵を溶き、潰したバナナや湯煎したバター、粉類をふるいもせずにざっくりと混ぜ合わせ、耐熱容器に入れてオーブンで焼き上げます。バナナケーキは、家にあるものですぐに作ることができるのが嬉しいポイントだそうです。
美味しそうに焼き上がったケーキとともに、さっぱりとしたラズベリーティーを用意します。「真っ黒だった1本のバナナがほんのひと手間でこんなに美味しいティータイムのお菓子に変身してくれました」と、鮮やかなルビーレッドのお茶とともに手作りのスイーツを味わい、「なんだか不思議な充実感です」と喜びを滲ませました。
日々のささやかな工夫を凝らすことで、無駄を減らしながらも心豊かな時間を過ごすライフさんの姿は、毎日の暮らしのヒントになりそうです。
動画の冒頭、ライフさんは「最近フードロスが問題になっていますが、私は食材はできる限り使い切ることを心がけています」と自身の心がけについて語ります。まずは庭に咲くビオラをはさみで摘み、小さな容器に入れて室内に飾る様子が映し出されます。「決して派手ではありませんが可憐なこの花がわたしは好きです」と語り、小さなブーケを置くだけで部屋の雰囲気がパァッと明るくなると、花のある暮らしの魅力を伝えました。
続いて、夫が冷蔵保存してしまい真っ黒になってしまったという1本のバナナが登場します。中はかなり柔らかくなっており、生のままでは食べにくそうですが、ライフさんは「まだ食べられる物を捨てるわけにはいきません」とケーキ作りに取り掛かります。ボウルで卵を溶き、潰したバナナや湯煎したバター、粉類をふるいもせずにざっくりと混ぜ合わせ、耐熱容器に入れてオーブンで焼き上げます。バナナケーキは、家にあるものですぐに作ることができるのが嬉しいポイントだそうです。
美味しそうに焼き上がったケーキとともに、さっぱりとしたラズベリーティーを用意します。「真っ黒だった1本のバナナがほんのひと手間でこんなに美味しいティータイムのお菓子に変身してくれました」と、鮮やかなルビーレッドのお茶とともに手作りのスイーツを味わい、「なんだか不思議な充実感です」と喜びを滲ませました。
日々のささやかな工夫を凝らすことで、無駄を減らしながらも心豊かな時間を過ごすライフさんの姿は、毎日の暮らしのヒントになりそうです。
YouTubeの動画内容
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チャンネル情報
なんだか少し、疲れていませんか。
ここは、人生を軽くしていく場所です。
いつもご視聴ありがとうございます。
1960年生まれのライフです。
このチャンネルでは、
🌿 暮らしを軽くする工夫
🌿 心が少し軽くなる考え方
🌿 夫婦ふたりの穏やかな日常
をテーマに、3日に一度、18時に動画をお届けしています。
子どもたちが独立し、現在は夫とふたり暮らしです。
60代になってから、持ち物を減らしたり、家事のやり方を見直したり、無理な頑張りを手放したり。
当たり前だと思っていたことを少しずつ変えてきました。
すると、暮らしだけでなく、気持ちまで軽くなりました。
このチャンネルでは、部屋のこと、お金のこと、人との距離感のこと。
そして人生後半を心地よく過ごすための小さな工夫を、日々の暮らしを通してお話ししています。
🌷 暮らしを軽くするヒント
🌷 心が少し軽くなる考え方
🌷 夫婦ふたり暮らしの日常
🌷 人生後半を心地よく楽しむ工夫
「年を重ねても、人生はもっと軽やかにできる」
同世代の方へ。
そして、これからを心地よく生きていきたい方へ。
ここが、少し肩の力を抜ける場所になれたらうれしいです。
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📕 著書
『64歳、やめて捨てたら手に入った、幸せな暮らし』(扶桑社)
https://www.amazon.jp/dp/4594099017
📷 Instagram(お仕事のご依頼はこちら)
https://www.instagram.com/happy_senior1960
🎵 BGMについて
音楽生成AI「SUNO」による音源を一部の動画で使用しています。
https://www.suno.ai/
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https://www.youtube.com/@60life
3日に一度、18時。
一日の終わりに、そっと整う時間をお届けしています。
またここで、お会いできたらうれしいです
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