by ライブドアニュース編集部
ざっくり言うと
この記事の見出しと要約はライブドア社が開発したAIにより自動生成されたものです。実験的な機能のため、記事本文と併せてご確認ください。
- 内科医の山村そう氏がYouTubeでゴンチャのタピオカミルクティーを検証した
- 食後60分で血糖値が222に達し、上昇幅128という急激なスパイクが確認された
- タピオカのデンプンが吸収されやすく「ご飯1食分」と思うべきと山村氏は助言した
