年末の暴飲暴食、正月太りをしてしまったという人も多いのではないでしょうか。そこで、代謝をよくする食事法などについて、管理栄養士の新谷友里江さんに聞きました。【えー！】“冬太り”が解消？代謝アップする簡単“食事術”がコレです！豚肉、レバー、卵、アーモンドもQ. 冬に太りやすいと感じる原因について、考えられることを教えてください。新谷さん「冬は年末年始に関わるイベントごとが増え、高カロリーの食事をと