「1日7,000歩」や「15分の速歩き」でも十分な健康効果がある：研究結果

「毎日10,000歩」が健康の指標として広く信じられてきたが、1日7,000歩や15分の速歩きでも大きな恩恵を得られることが、最新の研究でわかった。健康格差の是正や公衆衛生政策の見直しにつながるかもしれない。