高齢者向けの3DK団地でひとり暮らしを楽しむ美術エッセイスト・小笠原洋子さん（74歳）。節約生活をしながらも、エレガントさを忘れず、心豊かに暮らしています。彼女が実践するムダを省きながらも品格ある暮らしぶりを紹介。めったに買わず、買ったものをとことん使いきるのが、小笠原さん流“ケチカロジー”。格安ヘアカットから食品パックの再利用など、お財布にも環境にも優しい節約のヒントをお届けします。ヘアカットは格安