食べがちだけど太りやすい 「コンビニランチ」で選ばない方が良いモノ
by ライブドアニュース編集部
ざっくり言うと
- 太りやすい「コンビニランチ」について、管理栄養士が解説している
- カップ麺＋おにぎりは、炭水化物の重ね食べとなり糖質のとり過ぎにつながる
- 大盛パスタは、炭水化物のとり過ぎ＆栄養素の不足につながるという
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