サマスティティヒとは、“まっすぐに立つ”ことを意味するヨガのポーズ。大地と空の両方から引っ張られることで、ニュートラルな自分に戻ることができます。一見するとただ直立しているだけなのですが、軸が乱れがちな現代人にとって、この、“まっすぐに立つ … "「まっすぐ立つ」ことは、私をリセットしてくれる魔法だった！" の続きを読む