エステティシャン・鍼灸師として豊富な経験を持つ森田真理先生、20代のころにはボディビルの大会で準優勝するほど鍛えていましたが、今はヨガを楽しんでいます。女性ホルモン研究家でもある真理先生に、今回は女性がトレーニングする時の注意点を聞きました … "卵巣にも影響する！？自己流のトレーニングのやりすぎに注意" の続きを読む