家事に仕事に忙しい毎日。とくに時間のない平日は、ちょっと割高でも便利なお惣菜に頼ってしまうことも…。そんななか、フルタイムで働きながらも晩ごはんづくりはたったの10分。しかも食費を月3万円に抑えているという達人も！週末にちょっとひと手間かけるだけで、平日がぐんとラクになって節約も実現できるという、とっておきの方法を紹介します。フルタイムで平日忙しくても、食費月3万円！外食費1万5000円！ フルタイムでも