夏に嬉しいのが、さっぱり食べられてカロリー控えめのスイーツ。生活習慣病やダイエットに詳しい料理研究家・管理栄養士の牧野直子さんに、ダイエットにおすすめのスイーツレシピを教わりました。ダイエット中でも安心！おすすめの低カロリーおやつのレシピ手づくりおやつなら、カロリーを抑えられて節約にもなって一石二鳥！●杏仁豆腐風 杏仁豆腐風寒天は、ダイエットスイーツに最適です。【材料（11×14×高さ4．5cmの流し缶1個