忙しい朝でもサクッとつくれちゃう、驚くほど簡単なお弁当を料理研究家の藤井恵さんに教えてもらいました。合いびき肉を使ってつくる焼肉風味のそぼろは、大人も子どももうれしいお弁当です！ 焼き肉風味そぼろ弁当合いびき肉を使った、子どもも大人も喜ぶ「焼肉風味のそぼろ弁当」まずは副菜の野菜をゆで、次に主菜の肉に火をとおせば、フライパンの汚れを最小限に抑えられて調理がスムーズ。1人分はもちろん、2〜3人分のお弁当も