薄着になって体形が気になる時季にぴったりな、1週間分のダイエット献立を日替わりでご紹介します。さらに合わせて行いたい簡単エクササイズもご紹介！ 牛肉と新ゴボウの甘辛煮ダイエットに！牛肉と新ゴボウの甘辛煮、スナップエンドウの酢みそあえ献立のレシピ水曜の献立は、牛肉と新ゴボウの甘辛煮、スナップエンドウの酢みそあえ（合計517kcal）です（1人分のご飯130gを含む）。牛肉に香りのいい新ゴボウを合わせて。主菜が甘辛