薄着になって体形が気になる時季にぴったりな、1週間分のダイエット献立を日替わりでご紹介します。さらに合わせて行いたい簡単エクササイズもご紹介！ 焼き肉ダイエットに！焼き肉、トウモロコシご飯、トマトのスープ献立のレシピ土曜の献立は、焼き肉、トウモロコシご飯、トマトのスープ（合計484kcal）です。減量中にうれしい焼き肉もワンプレートに盛れば食べすぎる心配なし！●焼き肉脂肪が少ない赤身肉を選ぶのがお約束です