「今晩なにをつくろう？」なんて、その日の夕方悩んでしまいますね。週末のうちに平日の献立を決めて、冷凍つくりおきしておけば、調理がとってもラクちんに。冷凍達人のゆーママさんが、週末の簡単な下ごしらえの方法と、その献立を考案してくれました。鶏胸肉と野菜3種の冷凍キットでメインおかずから副菜まで家計の味方である鶏の胸肉。から揚げ下味用につくっておけば、かなり便利！また、野菜のキットも一緒につくっておけ