2万人の猫背を治した専門家語る「背すじの伸ばし方」女性自身

2万人の猫背を治した専門家語る「背すじの伸ばし方」

ざっくり言うと

  • 2万人の猫背を治した専門家が、背すじを伸ばすことの重要性を語っている
  • 生活習慣などで骨盤が傾くと背骨に負担がかかり、体に不調が出るという
  • 「太もも前面伸ばし」など、自身でストレッチをすることを推奨している

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