こんにちは。ビューティーフードアドバイザー・ヨガインストラクターの高木沙織です。普段から夜型の生活をしている方、そしてお盆休み・夏休みの間はいつもより遅い時間まで起きているという方。夜、それも23時頃ってなんだか小腹が減りませんか? そのまま寝てしまえばよいのでしょうが、「食べずには眠れない!」。でも、美容・健康には気を使いたい。そんなときに少しでも罪悪感なく食べられるフードをコンビニエンスス