頭も心もカラダも疲れ切っているときに甘いものを食べると、「カラダが喜んでいる！」と実感しませんか？メルマガ『鍼灸師・のぶ先生の「カラダ暦♪」』の著者、のぶ先生によれば、精神と頭脳の疲れと、肉体の疲れで欲する「甘み」は微妙に違うそうです。そして、どちらの疲れに対しても効果があるとして「はちみつ」をオススメし、心身の疲れを簡単にチェックする方法も教えてくれます。疲れた時の甘いもの【疲れると甘いものが欲