天皇陛下の健康習慣の秘密 眠り方を「理想的」と専門家が評価
by ライブドアニュース編集部
ざっくり言うと
- 天皇陛下の健康習慣の1つである「眠り方」を、週刊ポストが伝えている
- 夜間に6～7時間の睡眠時間をとられる、陛下の睡眠法は理想的だと専門家
- 布団でなくベッドで寝られることも、埃を吸い込みにくく疲労回復に良いそう
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