夏場こそ糖質摂取を！素麺と冷やし中華、どちらが健康的？

by ライブドアニュース編集部

ざっくり言うと

  • 素麺と冷やし中華のどちらが健康的か、医師に聞いている
  • 野菜をたくさん乗せて食べる冷やし中華のほうが健康管理に適しているそう
  • 特にキュウリやトマトなど旬の夏野菜は脱水症状や熱中症の予防にもなる

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