自覚がなくても、実は女性ホルモンによってコントロールされている女性の心とカラダ。今何が起きているのか、この先何が起きるのかを知って、有効な対策を立てよう。■ホルモン変化を考慮して最適なライフプランを妊娠や出産に深く関わり、一生を通じて女性の全身に作用する女性ホルモン。女性らしさをつくるエストロゲン（卵胞ホルモン）と、妊娠を継続させるプロゲステロン（黄体ホルモン）の2種類があり、心とカラダに大きな影