ランチ後に眠くなるのはなぜ？ 糖質をとりすぎた日に特有の現象と判明
by ライブドアニュース編集部
ざっくり言うと
- ランチを食べた後に眠たくなる理由について、医師が解説している
- おにぎりや麺などの糖質を、過剰に摂取したときの特有の現象だという
- 血糖値が上がったり下がったりすることで抑えがたい食欲に襲われると述べた
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