バレリーナに聞くスリムボディをキープするためのポイント4つ

by ライブドアニュース編集部

ざっくり言うと

  • スリムボディをキープするためのポイント4つをバレリーナに聞いている
  • お肉はキッチリ食べるが、脂質を摂り過ぎないように赤身のお肉を選ぶという
  • 野菜は必須、甘い物は我慢しすぎない、オイルは節制しすぎない

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