電気をつけっぱなしで睡眠するデメリット 肥満度が高くなるなど
by ライブドアニュース編集部
ざっくり言うと
- 電気をつけっぱなしで眠ることのデメリットを紹介している
- つけっぱなしで眠るとメラトニンの分泌が少なくなり、睡眠の質が下がる
- 肥満になるリスクが高まったり、不妊症にもなりやすくなるという
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