ライフさん、もう歳だなんて思わなくなりました

YouTubeチャンネル「60歳からの幸せライフ」が「【シニアライフ60代】シンプルライフ、丁寧な暮らし、ささやかな暮らし、60代夫婦の朝ごはん」と題した動画を公開しました。動画では、60代夫婦の朝ごはん作りの様子とともに、シニア世代が日々を豊かに過ごすための考え方のヒントを紹介しています。

動画の冒頭、ライフさんは「若い頃は良かったなんて言わないで！」と投げかけます。過去に浸るのも良いと前置きしつつ、「シニア世代も捨てたものではありません」として、二度と来ない時をかけがえのないものにするためのヒントを提案しました。

1つ目のヒントは「今に意識を向けてみる」こと。まだ起きていない未来や変えられない過去を思い悩むのではなく、「わたし達がコントロールできるのは『今』しかありません」と語ります。目の前のことをより良くしていくことが、明るい未来を作ることにつながると説明しています。

続いて、2つ目に「目の前の事を真剣にこなす」、3つ目に「自分の成長を認識する」ことを挙げました。多くの経験を経て成長している自分に目を向け、今の年齢から目を背けずに明るく真剣に生きることで、「『今』という時間は若い頃とは違った輝きをきっと見せてくれるはずです」と前向きなメッセージを伝えています。

朝の穏やかな時間の中で語られる数々のヒントは、年齢を重ねるごとに増える悩みや不安を和らげてくれそうです。日々の生活に少しの変化を取り入れたい時、この動画を参考にしてみてはいかがでしょうか。