脳科学者・茂木健一郎「もやもやは自分にとって大事なことのサイン」

YouTubeシリーズ「#脳教室」で、脳科学者・茂木健一郎氏が『心のもやもやを解消して、広い世界を見よう』と題して、「なんかさ、引っかかってることってないですか？人生で」と視聴者に問いかけ、日常で感じる“もやもや”について語った。

茂木氏は、「もやもやするみたいなことない？その時はね、ちょっとじっくりそれに付き合った方がいいです」と提言。世間一般や他人の価値観よりも、「自分にとって大事なことがね、そこにあることが多いんですよ」と、自身の気持ちや違和感に目を向ける重要性を語った。

「いろいろ考えたり、人と話してみたり、行動してるうちに、そのもやもやがね、パーッと開ける時があるんですよ」と、自らの体験や研究をもとに、もやもやし続けることの意味と、解消の方法について具体的にアドバイス。「なくなっちゃう時があるんですよ。で、そうなるとより自由になれる」と述べ、心が軽くなる瞬間が訪れることを力説した。

さらに茂木氏は、「現場から、居つくことから離れられるっていうか、もっとより広い世界が見えてくる」と、“もやもや”を乗り越えた先に得られる新たな視野、自由についても解説。「大抵ね、もやもやってね、そこに居ついちゃうんだよ」としつつ、「だからそのもやもや解消して、広い世界を見ようぜ」と熱いメッセージで動画を締めくくった。