食べ痩せトレーナーが提案する「醤油麹」で健康ダイエット
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食べ痩せトレーナーのよしかさんが「【40代で健康に痩せる】我が家の秘伝調味料。痩せる『しょうゆ麹』の作り方＆『しょうゆ麹の蒸し鶏』せいろレシピも紹介！」と題した動画を公開しました。動画内でよしかさんは、40代女性に向けて健康に痩せるための「醤油麹」の作り方とその活用法を詳しく解説しました。
よしかさんは、「醤油麹は仕込みも簡単で、何にでも合う万能の調味料」と強調し、「腸活にもなり、和食の献立で自然に痩せることができます」とそのメリットを紹介。彼女は、自身の経験と試行錯誤の結果得た美味しい醤油麹の作り方を披露し、「いい醤油を使うことが大事」とのアドバイスも交えました。また、醤油麹を使った鶏むね肉のレシピも紹介し、麹の旨味が肉を柔らかくし、美味しさを増すと述べました。
動画では最終的に「塩分とカロリーにも注意が必要なので、適量を心掛けてほしい」と強調しつつ、「健康的に美味しく痩せる」ことの大切さを訴えました。最後に、視聴者に対して「次の発酵シーズンに向けて、新たな発酵食品の挑戦も楽しんでほしい」とメッセージを送り、動画を締めくくりました。
よしかさんは、「醤油麹は仕込みも簡単で、何にでも合う万能の調味料」と強調し、「腸活にもなり、和食の献立で自然に痩せることができます」とそのメリットを紹介。彼女は、自身の経験と試行錯誤の結果得た美味しい醤油麹の作り方を披露し、「いい醤油を使うことが大事」とのアドバイスも交えました。また、醤油麹を使った鶏むね肉のレシピも紹介し、麹の旨味が肉を柔らかくし、美味しさを増すと述べました。
動画では最終的に「塩分とカロリーにも注意が必要なので、適量を心掛けてほしい」と強調しつつ、「健康的に美味しく痩せる」ことの大切さを訴えました。最後に、視聴者に対して「次の発酵シーズンに向けて、新たな発酵食品の挑戦も楽しんでほしい」とメッセージを送り、動画を締めくくりました。
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