お風呂で保湿がかなうクリームも。5つの「ながら美容」でラクしてキレイに
時間や手間をかけずにできる時短美容は、忙しい毎日を過ごす大人の味方。ここでは、ESSEの読者組織であるキレイな母ちゃんやフレンズエディターの皆さんが「とっておきの時短美容」を大公開！ 皮膚科医の小林智子先生によるアドバイスとともに、がんばらなくてもキレイを目指すケアを紹介します。
浴室で体の保湿ケアが瞬時にできる！
入浴後のボディケアを怠ってしまう人は多いもの。
「私もその1人でしたが、濡れた肌に使えるこのクリームなら一瞬でケアが完了。乾燥肌が解消できました」（第1期フレンズエディター おがわりさん・45歳）
・キュレル バスタイム モイストバリアクリーム〈医薬部外品〉310g \1980〈価格は編集部調べ〉（花王）
クリームに美容液オイルを混ぜて保湿効果をアップ
肌に油分とうるおいを与える美容オイルは、クリームに混ぜて使うという手も。
「オールインワンクリームに混ぜて使うと、さらにうるおい感アップ。翌朝はふっくらハリ肌に」（第4期キレイな母ちゃん 平手 爽さん・38歳）
・ミノン アミノモイスト エイジングケア オイル 20mL \1650〈価格は編集部調べ〉（第一三共ヘルスケア）
【Doctor’s Advice】
美容オイルは肌の水分の蒸発を防いで保湿をする作用があります。肌が乾燥しやすいお風呂上がりのタイミングに取り入れてみると、より効果的ですよ。
髪を乾かす時間が圧倒的に短くなった！
「洗髪後は吸水性の高い素材のヘアターバンを装着して、髪の水分を吸収。髪を乾かす時間がかなり短縮できました」（第2期フレンズエディター sakuraさん・44歳）
熱や摩擦によるダメージを軽減する効果も。
・吸水即乾 浴用ターバン（ボタンつき） \110（DAISO）
シャンプーしながらブラシで頭皮もマッサージ
美髪＆美肌には欠かせない頭皮ケア。
「入浴時には頭皮用ブラシでマッサージしながら、シャンプーするのが習慣。コリがほぐれて、リフトアップにもつながります」（第5期キレイな母ちゃん 大前あきのさん・41歳）
・uka スカルプブラシ ケンザン \2420（uka）
【Doctor’s Advice】
シャンプー時にブラシを取り入れるといいことがたくさん！ ヘッドマッサージはむくみの解消や血流改善効果も期待できます。ぜひ継続してみて。
年齢を感じやすい手元は外出先でもこまめにケア
ロールオンタイプのネイルオイルを携帯。
「移動中やちょっとした隙間時間に爪の根元を中心にくるくる塗っています。目に留まりやすい手元がキレイだと心にゆとりも生まれる気が」（第6期キレイな母ちゃん 竹本志帆さん・48歳）
・uka ネイルオイル 18：30 5mL \3960（uka）
【Doctor’s Advice】
手は顔に比べて皮脂線が少ないので、保護作用のあるオイルをこまめに塗るのは効果的。一般的なハンドクリームやワセリンでも同様の働きがあります。
※この特集で紹介したアイテムは、取材時に各店舗で販売されていたアイテムです。店舗により価格や取扱商品は異なります。仕入れの状況によって同じアイテムがない場合や、すでに販売終了している可能性もありますので、ご了承ください。
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