せいろで美味しくダイエットする方法！楽々、美味しい献立！

食べ痩せトレーナーのよしかさんが、
自身のYouTubeチャンネルで「【体脂肪30→18%】蒸篭（せいろ）で健康に痩せる献立！
5年愛用の蒸篭レシピ（春バージョン）」と題し、
蒸篭を使ったダイエットレシピを紹介しました。
よしかさんは、過去に蒸篭を通じたダイエット動画を公開しており、視聴者から「もっとレシピを知りたい」というリクエストを受け、新たなレシピを紹介。
動画では、ミニ茶碗蒸し、新玉ねぎのオンサラダ、豚肉ときのこのくるくる巻きの3品を紹介。「どれもとっても簡単で美味しい」と語るよしかさんは、
茶碗蒸しについて「高タンパクで脂質が少なく、カロリーが低い」との理由でカニカマを推奨し、卵液の作り方を丁寧に説明した。また、蒸篭で調理する際には「シートを使うか、クッキングシートを利用するととても便利」といった技も紹介した。
特に、味付けや食材ごとのカロリーコントロールに気を配っている点が印象的で、「豚肉は豚こまを使ってカロリーを抑える」とダイエットを意識したアドバイスを提供。「例えばさつまいもや玉ねぎ、大根などは同じ温度でじっくり蒸された結果、すっごく甘くなる」と蒸し料理ならではの魅力を語った。
動画の最後には、「セーロを愛用し続けて早5年、一緒に楽しくせいろ生活をしていきましょう」との
メッセージを送ったよしかさん。
視聴者には「健康に痩せるための食べて痩せるダイエットを一緒に試していきましょう」と呼びかけ、動画を締めくくった。