レンチンで全部完成するから簡単ヘルシー！ねぎだれ蒸し鶏

ヘルシーな鶏むね肉ともやしで作る一品。
どちらも安く手に入るのも、嬉しいところ。
鶏むねはレンチン＆余熱でしっとり仕上げ。
たれはお好みでナンプラーやレモン汁を使って
エスニック風味にしても！
鶏肉を加熱したときに出る汁は
旨味たっぷりなので
卵を合わせて、かきたまスープにしても美味しいですよ。