空手二段の腕前を誇る女優・武田梨奈「ひたすら蹴られて全身アザだらけに…」
さまざまな趣味と娯楽の奥深い世界をご紹介するTOKYO FMの番組「ピートのふしぎなガレージ」。1月25日（土）放送のテーマは「空手」。今回は、女優の武田梨奈さんに「空手」について伺いました。
── CMで瓦を割っていたのが武田さんですよね
はい、私は10歳のころから空手をやっていて、現在は黒帯の二段です。空手の帯は白、水色、紺、緑など級によっていろいろありますが、初段から黒帯になります。さらに段位も二段補、二段、三段補、三段と細かく分かれているので、私もまだまだ先が長いですね。ちなみに「補」は一歩手前という意味です。
最初のころの試験は型だけですが、黒帯になると演武や組手などもおこなわれます。ただし、流派によって決まりが違いますが。私が通っているのは「琉球少林流空手道」の「月心会」という道場で、「月心会」だけでも日本全国や海外に道場があります。そして流派や道場が違えば、試合のルールや型もちょっとずつ違うんです。
── 武田さんが通う道場はどんな空手なんですか？
月心会は「親子空手」がテーマの1つです。子どもが習ったら親はタダ。そこに惹かれて父と弟が入っていたので、私も一緒に通うようになりました。単に無料になるだけではなく、親子で息を合わせて型を披露する「親子型」もおこなわれています。
大会の基本は型と組手です。私がずっと練習していたのは蹴り技。小さい体を活かして組手で勝つために、右利きなのにあえて左足で蹴る練習をしました。右利きだと左足が前になるのですが、小学生のときはその前足で蹴る人があまりいなくて有効だったんです。
── 空手の練習ってどうやるんですか？
蹴りならサンドバッグを蹴ったり、ミットを蹴ったりですね。あと、私はとにかく打たれ強くなりたかったので、お父さんや弟に体中を蹴られる練習もしていました。時間にして3分間。ひたすら蹴られて全身アザだらけになりましたが、今でも打たれ強さはけっこうあると思います。
蹴られる練習と言っても、最初は痛いし怖いので、蹴られる瞬間にちょっと後ろに下がってしまうんです。でも慣れてくると、逆に前に入り込む技を覚えます。そうすることで自分から衝撃を吸収できるんです。
── 空手ってどんなものなんですか？
空手について意外と知られていないのが、どの型も最初は受けから覚えること。空手といえば突きや蹴りなど攻撃のイメージですが、まず受けがあって、その後に攻撃するんです。絶対に自分から手を出してはいけないと教わります。
稽古の前に全員で声を合わせる空手道訓はこんな内容です。「一つ、空手は礼に始まって礼に終わる。二つ、空手は己を見つめ己を正し己を磨くものである。三つ、空手は人を倒すものではなく、人を愛し己に打ち克つものである。四つ、空手は父母を敬いて、世のため人のために尽くすものである」。子どものころはそこまで意識しなかったのですが、大人になった今はすごく沁みる言葉です。
TOKYO FMの「ピートのふしぎなガレージ」は、《サーフィン》《俳句》《ラジコン》《釣り》《バーベキュー》などなど、さまざまな趣味と娯楽の奥深い世界をご紹介している番組。案内役は、街のはずれの洋館に住む宇宙人（！）の博士。彼のガレージをたまたま訪れた今どきの若者・シンイチと、その飼い猫のピートを時空を超える「便利カー」に乗せて、専門家による最新情報や、歴史に残るシーンを紹介します。
あなたの知的好奇心をくすぐる「ピートのふしぎなガレージ」。次回2月1日（土）放送のテーマは「デリバリー」。お聴き逃しなく！
＜番組概要＞
番組名：ピートのふしぎなガレージ
放送エリア：TOKYO FMをはじめとする、JFN全国37局ネット
放送日時：TOKYO FMは毎週土曜17:00〜17:50（JFN各局の放送時間は番組Webサイトでご確認ください）
番組Webサイト：https://www.tfm.co.jp/garage
武田梨奈さん
── CMで瓦を割っていたのが武田さんですよね
はい、私は10歳のころから空手をやっていて、現在は黒帯の二段です。空手の帯は白、水色、紺、緑など級によっていろいろありますが、初段から黒帯になります。さらに段位も二段補、二段、三段補、三段と細かく分かれているので、私もまだまだ先が長いですね。ちなみに「補」は一歩手前という意味です。
── 武田さんが通う道場はどんな空手なんですか？
月心会は「親子空手」がテーマの1つです。子どもが習ったら親はタダ。そこに惹かれて父と弟が入っていたので、私も一緒に通うようになりました。単に無料になるだけではなく、親子で息を合わせて型を披露する「親子型」もおこなわれています。
大会の基本は型と組手です。私がずっと練習していたのは蹴り技。小さい体を活かして組手で勝つために、右利きなのにあえて左足で蹴る練習をしました。右利きだと左足が前になるのですが、小学生のときはその前足で蹴る人があまりいなくて有効だったんです。
── 空手の練習ってどうやるんですか？
蹴りならサンドバッグを蹴ったり、ミットを蹴ったりですね。あと、私はとにかく打たれ強くなりたかったので、お父さんや弟に体中を蹴られる練習もしていました。時間にして3分間。ひたすら蹴られて全身アザだらけになりましたが、今でも打たれ強さはけっこうあると思います。
蹴られる練習と言っても、最初は痛いし怖いので、蹴られる瞬間にちょっと後ろに下がってしまうんです。でも慣れてくると、逆に前に入り込む技を覚えます。そうすることで自分から衝撃を吸収できるんです。
── 空手ってどんなものなんですか？
空手について意外と知られていないのが、どの型も最初は受けから覚えること。空手といえば突きや蹴りなど攻撃のイメージですが、まず受けがあって、その後に攻撃するんです。絶対に自分から手を出してはいけないと教わります。
稽古の前に全員で声を合わせる空手道訓はこんな内容です。「一つ、空手は礼に始まって礼に終わる。二つ、空手は己を見つめ己を正し己を磨くものである。三つ、空手は人を倒すものではなく、人を愛し己に打ち克つものである。四つ、空手は父母を敬いて、世のため人のために尽くすものである」。子どものころはそこまで意識しなかったのですが、大人になった今はすごく沁みる言葉です。
TOKYO FMの「ピートのふしぎなガレージ」は、《サーフィン》《俳句》《ラジコン》《釣り》《バーベキュー》などなど、さまざまな趣味と娯楽の奥深い世界をご紹介している番組。案内役は、街のはずれの洋館に住む宇宙人（！）の博士。彼のガレージをたまたま訪れた今どきの若者・シンイチと、その飼い猫のピートを時空を超える「便利カー」に乗せて、専門家による最新情報や、歴史に残るシーンを紹介します。
あなたの知的好奇心をくすぐる「ピートのふしぎなガレージ」。次回2月1日（土）放送のテーマは「デリバリー」。お聴き逃しなく！
＜番組概要＞
番組名：ピートのふしぎなガレージ
放送エリア：TOKYO FMをはじめとする、JFN全国37局ネット
放送日時：TOKYO FMは毎週土曜17:00〜17:50（JFN各局の放送時間は番組Webサイトでご確認ください）
番組Webサイト：https://www.tfm.co.jp/garage
