ダイエット中の正しい水分補給 2018年6月20日 22時16分 リンクをコピーする by ライブドアニュース編集部 ざっくり言うと ダイエット中の水分補給は、成人なら約1.2〜1.5Lが目安だそうです 1回につきコップ1杯を、1日の中で数回に分けてこまめに摂取 飲みすぎると、かえって体を壊す可能性があるので注意が必要とのこと 提供社の都合により、削除されました。概要のみ掲載しております。