【うますぎ】おからとはんぺんで作る料理、レシピ21のアイディア

今回は、おからとはんぺんを組み合わせた人気料理を紹介します。ネットで人気のおからとはんぺんの組み合わせ料理をまとめました。はんぺんハムチーズフライ、黒はんぺん入り海鮮おから、磯辺はんぺんチーズお弁当、はんぺんチーズ焼き弁当、はんぺんチーズ磯辺焼きなどなど、どれも美味しそうですよ！おからといえば卵、牛乳、玉ねぎ、豆乳、人参といった組み合わせでも大活躍。おからに関連するレシピも最後にまとめました。お見逃しなく！

もちふわ！エビおから団子でエビチリ風〜╭( ･ㅂ･)و ̑̑

レシピの食材・材料
エビ(バナメイエビ等)
はんぺん
卵
おから
片栗粉

アボカドはんぺんのおからグラタン

はんぺんハムチーズフライ&出し巻き玉子&パプリカマリネ&ポテサラ風おからの明太マヨサラダ&インゲンともやしのおかかお浸しお弁当♪

里芋のカレーコロッケ&はんぺんチーズ磯辺焼き&おから煮お弁当♪

ささ身とアボカドのサラダ、おからのクッキー

鮪と黒はんぺん入り海鮮おから

なんだか全体に…黄色💧ヒレカツ

おから生地の牛蒡サラダピザ＆大葉の塩漬け入りじゃがはんぺんボール

おからでポテサラ ひじきとはんぺんの炊き込みごはん なすピーマンえのきの煮浸し

10/14❤︎娘の晩ごはん❤︎

2013.11.21旦那お弁当(*^^*)

2013.12.12旦那お弁当(*^^*)

旦那弁〜。

2013.11.20旦那お弁当(*^^*)

2014.12.16 旦那お弁当(*^^*)

晩御飯＊ひき肉とキャベツとエリンギのオイスターソース炒め、はんぺんと紅生姜のたこ焼き風焼き、だいこんサラダ、おからの煮物

10/14❤︎おからチーズ唐揚げ&明太子入りはんぺん❤︎amoサンド

2013.12.18旦那お弁当(*^^*)

2014.12.19 旦那お弁当(*^^*)

おから入りハンバーグ。

花エビはんぺん揚げ&ミニみたね巻&おから煮&玉ねぎとブロッコリー茎のコーンかき玉スープお弁当♪

鮭・玉子そぼろご飯&花エビおからつくね&磯辺はんぺんチーズお弁当♪

2013.12.17旦那お弁当(*^^*)

2013.1.22旦那お弁当(*^^*)

2013.11.5旦那お弁当(*^^*)

掘り立てタケノコご飯とお味噌汁

サクラ咲くお弁当

おからナゲット＆自家製ワンタンスープお弁当♪

おからを使ったチキンボール

レシピの食材・材料
作り方に書いてます

今日のパパ弁☻

JK1のお弁当

おからのコロッケと丘の上食堂のソーセージ

豚バラと大根煮☆ちぎりはんぺんとしめじアスパラ炒め

海老はんぺんのふわふわ蒸し団子と蒸し野菜♪

今日のお弁当

旦那さんお弁当

メヒカリ唐揚げ かぼちゃ煮 おから ブロッコリー はんぺんチーズ焼き弁当。

おからボールのケチャップ炒め😃磯部はんぺんのバターソテー❤かぼちゃの煮物😊玉子焼😄ふりかけご飯

めかじき西京焼はんぺんさつま揚げ風☆チーズ×枝豆☆紅生姜具沢山おからサラダ

おから入りハンバーグ。酢豚。はんぺん煮。金平牛蒡。ブロッコリーわさび酢醤油和え。プルーン、おやつなど。

2月11日 主人と娘のお弁当

2012.11.08 お弁当

ミックスフライの献立

旦那さん弁当

作り置きおかずたち

娘のお弁当

旦那さん弁当

梅ひじきを使って、豆腐とおからのがんもどきを作りました💗

レシピの食材・材料
はんぺん 2枚
木綿豆腐 1/2丁
生おから 大さじ5
卵 1個
片栗粉 大さじ1

2/9 お弁当

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（著＆編集：SnapDish編集部）