目を守るためにも野菜をしっかりとエイジングスタイル

免疫力をアップさせてくれる食べ物 赤パプリカや山芋

by ライブドアニュース編集部

ざっくり言うと

  • 免疫力を高めてくれるおすすめの食べ物を紹介している
  • 赤パプリカは、白血球の働きを高めて免疫力をアップさせる働きがあるという
  • 鼻や喉などの粘膜を保護し、ウィルスの侵入を防ぐ効果が期待できる山芋など

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