年齢層別にみる最適な睡眠時間 成人(26〜64歳)は1日7〜9時間
by ライブドアニュース編集部
ざっくり言うと
- 年齢別にみる最適な睡眠時間を研究結果から紹介している
- 児童（6〜13歳）は1日9〜11時間、成人（26〜64歳）は7〜9時間
- 成人に推奨する睡眠時間は一定で、7時間以上の睡眠が多くの人に適している
提供社の都合により、削除されました。
概要のみ掲載しております。
関連ニュース
ランキング
- 総合
- 国内
- 政治
- 海外
- 経済
- IT
- スポーツ
- 芸能
- 女子
by ライブドアニュース編集部
提供社の都合により、削除されました。
概要のみ掲載しております。