寝ていても痩せる体質になる方法
by ライブドアニュース編集部
ざっくり言うと
- 無理なく痩せやすい体を作るには基礎代謝を上げればいい
- 基礎代謝を上げるには、有酸素運動、ツボ押し、朝食を摂るの3点がポイント
- 基礎代謝が上がれば、寝ているときでさえカロリーを消費してくれる
提供社の都合により、削除されました。
概要のみ掲載しております。
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