「心が楽になる」ストレス解消法

by ライブドアニュース編集部

ざっくり言うと

  • ストレスが原因で落ち込んでしまったときの対処法を、タイプ別に紹介
  • 皆でワイワイするのが好きな人は、親しい人ととにかくおしゃべりすること
  • のんびりボーッとするのが好きな人には、森林浴やヨガなどがおすすめ

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