秋の味覚「サンマ」が持つ効果
by ライブドアニュース編集部
ざっくり言うと
- サンマはエイジングケアに嬉しい栄養素を豊富に含んでいるという
- 美肌を保つタンパク質や、骨の健康に必要なビタミンDを摂ることができる
- さらに、ビタミンCを含む野菜と一緒に食べると効果が倍増するとのこと
提供社の都合により、削除されました。
概要のみ掲載しております。
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