夢をコントロールできる人は、現実世界でも優れた人であるーイギリス研究マイナビウーマン

夢を操れる明晰夢 「MILD法」を駆使して頭の中でコントロール

by ライブドアニュース編集部

ざっくり言うと

  • 夢の中で自由に行動できる「明晰夢」を見る方法である「MILD法」を紹介
  • 夢の中身をノートへ書き記す、日ごろから定期的に決まった動作をする
  • 「明晰夢を見る」と自分に言い聞かせる、直近に見た夢を思い出すなど
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