栄養士直伝「太りにくい食べ方」

by ライブドアニュース編集部

ざっくり言うと

  • 太りにくいスイーツの食べ方を栄養士が伝授している
  • 甘いものは食後のデザートではなく、3時のおやつとして食べるようにする
  • ダイエット中は少し控えめにして、1日100キロカロリー以内のおやつに抑える

提供社の都合により、削除されました。
概要のみ掲載しております。

関連ニュース

ランキング

  • 総合
  • 国内
  • 政治
  • 海外
  • 経済
  • IT
  • スポーツ
  • 芸能
  • 女子
  1. 1. マイナ保険証 暫定措置が終了へ
  2. 2. 仲里依紗 ラップ音対処法は威圧
  3. 3. 堀江氏、渡邊渚の「異変」明かす
  4. 4. 悪夢だ 自打球直撃で「破裂」も
  5. 5. 24時間TVマラソン 別タレがNGか
  6. 6. USJ 誓約書必須の恐怖体験解禁
  7. 7. 消費減税1% 合意至らず国会限界
  8. 8. コンビニ刃物男に警察発砲 逮捕
  9. 9. 安住アナ「見ない方がいいかも」
  10. 10. ミセスの映画主題歌に批判相次ぐ
  1. 11. WANDS 現体制での活動を終了へ
  2. 12. 自民党、トレカ議連設立の方針
  3. 13. 三山の報道で人気アイドル濡れ衣
  4. 14. 永谷園の「モコモコ」復活の裏側
  5. 15. 脳梗塞で現れる「目の症状」
  6. 16. 生家を警察署に オーストリア
  7. 17. 休憩1時間で乗務、誤って駅通過
  8. 18. 2年連続で梨盗まれ梨園を閉園
  9. 19. 京都住民 産業廃棄物の山に激怒
  10. 20. 新型プリウス 最安と最上級比較
  1. 1. マイナ保険証 暫定措置が終了へ
  2. 2. 24時間TVマラソン 別タレがNGか
  3. 3. 消費減税1% 合意至らず国会限界
  4. 4. コンビニ刃物男に警察発砲 逮捕
  5. 5. 2年連続で梨盗まれ梨園を閉園
  6. 6. 休憩1時間で乗務、誤って駅通過
  7. 7. 有働氏がNHK会長に受信料を問う
  8. 8. 中村敬斗 制服姿で闇バイト警告
  9. 9. クールジャパン破綻 赤字540億に
  10. 10. 「夜の熱中症」エアコンの使い方
  1. 11. 15歳に酒や薬飲ませ性的暴行か
  2. 12. JR西 乗務員の休憩不足で運休も
  3. 13. 外国人に税金使うな 炎上の現実
  4. 14. 1年使っても…スポンジの快進撃
  5. 15. 「夜だから大丈夫」と油断は禁物
  6. 16. 点滴混入か 過去の「自作自演」
  7. 17. シンガポール移住に落とし穴あり
  8. 18. セルフレジ 万引き対応に苦慮
  9. 19. ひろゆき氏の異端ぶり 親友語る
  10. 20. 大悟起用が裏目? 映画は失敗か
  1. 1. 自民党、トレカ議連設立の方針
  2. 2. 男性の約7人に1人「激痛の疾患」
  3. 3. セブン「トイレはサービス一環」
  4. 4. 「子なし」への心ない声を一蹴
  5. 5. 多汗症 体質だから仕方ない？
  6. 6. 脱糞騒動「犯人探し」動画が波紋
  7. 7. 【速報】�睫敞�帆さんに国民栄誉賞授与の方針　スピードスケート女子　日本女子最多となる通算10個のメダル獲得
  8. 8. ロマンス詐欺 2億円騙し取られる
  9. 9. 3万で強姦しない?元カレが依頼か
  10. 10. なめてる? Yahoo!ニュースに苦言
  1. 11. 最も「お金が溶ける」時間を解説
  2. 12. ホタテアレルギー 店でトラブル
  3. 13. 高市首相、秘書の陳述書を提出
  4. 14. ブタから人へ移植手術 試験開始
  5. 15. 「医療保険は不要」理由を解説
  6. 16. 女性の弁当に「体液」…男の余罪
  7. 17. 脱税で逮捕 されない人との違い
  8. 18. 「100-7」認知症の父が衝撃回答
  9. 19. ビールの売り子が語る「舞台裏」
  10. 20. 高木美帆さん 栄誉賞授与の方針
  1. 1. 生家を警察署に オーストリア
  2. 2. ChatGPTが制御突破しハッキング
  3. 3. 外国人客の消費額 意外な結果に
  4. 4. ロシア軍 50万人戦死の異常事態
  5. 5. エプスタイン氏へ女紹介者死去か
  6. 6. アメリカの好感度は「中国以下」
  7. 7. スイスの首都で邦人死亡 SUP中
  8. 8. 元アイドル妻と 10年ぶりに立つ
  9. 9. ゴジラvsコング出演 18歳で死去
  10. 10. 海外経験0のクソ野郎が欧米美化
  1. 11. 激化する報復合戦「プーチン大統領」は“亡国の最高司令官”となるか？　ウクライナ侵攻でも露呈するロシア軍の“不名誉な伝統”とは
  2. 12. NYでネタニヤフ氏の逮捕は困難か
  3. 13. 酸素ボンベ不法投棄でゴミ車爆発
  4. 14. DRAM価格 約8倍高騰で3社を提訴
  5. 15. OpenAI開発中のAIが他社に侵入
  6. 16. NJ州落下の隕石 生命起源の鍵か
  7. 17. トランプ イラン攻撃に反撃宣言
  8. 18. 韓国代表OBが洪明甫氏へ痛烈批判
  9. 19. 消費者を「犬」と表現し罰金処分
  10. 20. ルーブル「盗難の間」再び公開
  1. 1. 加給年金 年42万円の申請忘れ
  2. 2. 資産家の79歳夫 最期に衝撃告白
  3. 3. ロシア軍トップ 内外から孤立
  4. 4. セブン 加盟店の転売横行に警告
  5. 5. 女性が会いたくなる男性の特徴
  6. 6. フラット35 初の3%超えで岐路に
  7. 7. 老後の年金 一人になる前に備え
  8. 8. 中国人富裕層が文京区に住むワケ
  9. 9. KFCが通常運営再開 クーポン発表
  10. 10. 老後2000万円 FPが問い直す根拠
  1. 11. 倒産の酒蔵から世界一の一本
  2. 12. 運動後に唐揚げ 合理的だった
  3. 13. 新築住宅の固定資産税 急に倍増
  4. 14. NARUTO下忍・中忍・上忍の給料は
  5. 15. 50代から資産運用 NG行動はある?
  6. 16. アメリカで「日本米」安く買える
  7. 17. 総資産1億円投資家が見る4文字
  8. 18. 兄が辞退した遺産 税金の扱いは
  9. 19. 住宅ローン金利 家計を守る対策
  10. 20. 夫の未納 遺族年金が受給不可に
  1. 1. iPhone値上げ 円安160円が背景
  2. 2. Android17 iPhoneから楽に移行
  3. 3. 【低音もいい】かわいいピカチュウデザインなのに本格派な「Anker Soundcore C50i ピカチュウモデル」をレビューします
  4. 4. エプソンダイレクト、整備済み・保証付き中古PCのトライアル販売を開始
  5. 5. 【デザイン制作が激変】AIデザイナー「Claude Design」完全攻略！アプリ・Webサイト・スライド資料・アニメ動画をAIで作る方法！
  6. 6. USB早見表、規格ごとの速度・配線・給電能力がひと目でわかる
  7. 7. povo×中古ルーター 賢い選択
  8. 8. 100円ショップの「Seria」、『リラックマ』のオリジナル雑貨を発売
  9. 9. 「JINS PC」が「JINS SCREEN」に進化、毎日ディスプレイと戦っているあなたに安眠サポートタイプも登場
  10. 10. 物理ベースレンダリングの「光」について基礎的な部分がアニメーションでよくわかる「Physically based rendering from first principles」
  1. 11. NHKスペシャル「インサイド・トヨタ」再放送は今夜0時35分、カローラ次世代モデル開発に密着
  2. 12. ジャック・ドーシーのBlockが開発者向けグループチャット「Buzz」をリリース、SlackやGitHubへの依存を減らすことを目指すNostrベースの無料プラットフォーム
  3. 13. 東京圏でPixel 10aが1位と2位を獲得　Androidスマホ人気ランキングTOP10　2026/7/23
  4. 14. 【７月号連動ムービー】連載「LONESOME VIDEOの流儀」は最近話題のスタビライザー
  5. 15. 空飛ぶドローンにアップグレードパーツの代わりに防寒用セーターを着せる「Drone Sweaters」
  6. 16. Spotifyがミュージックビデオが楽曲再生におよぼす影響を報告、初のグローバルミュージックビデオチャートも発表
  7. 17. 3つの測りかたができるスマート巻尺『Bagel』発表。測定データはスマホに転送、ボイスメモも搭載
  8. 18. NIXUS、TELOP BOXがNewTekのTriCasterと連携可能に
  9. 19. Xperia 1 VIII 望遠の実力試す
  10. 20. ナイキが百貨店と強力タッグ戦略。 アルファ世代 を呼び込む秘訣とは？
  1. 1. 悪夢だ 自打球直撃で「破裂」も
  2. 2. 日本女子 NL8強でブラジルに散る
  3. 3. 約41億円 ベッカム氏が稼いだか
  4. 4. 吉田麻也 森保J敗退に厳しい本音
  5. 5. 【Ｆ１】角田裕毅がハース入団最終候補に「有力視されるのは２人となった」＝英報道
  6. 6. パレデス 乱闘数日後に出場意欲
  7. 7. 菅野智之がトレード候補に浮上か
  8. 8. 前田大然 イプスウィッチ移籍へ
  9. 9. メッシのユニを雑巾に SNSで謝罪
  10. 10. 野球で「真夏の熱戦」はもう限界
  1. 11. 大谷の走塁 ドジャースが総検証
  2. 12. 守田英正 ハル・シティ移籍濃厚
  3. 13. JFAに「特殊な事情」が存在か
  4. 14. アルゼンチンを追放せよ 署名も
  5. 15. W杯決勝の再戦要求 6万人超署名
  6. 16. 佐藤龍之介 初陣で鮮烈ボレー弾
  7. 17. バレー伊代表の一員にアニメ愛
  8. 18. 松井氏 監督就任に家族の問題
  9. 19. 登録できない? 冨安が移籍危機か
  10. 20. 中村敬斗 怒涛のイベ出演の理由
  1. 1. 仲里依紗 ラップ音対処法は威圧
  2. 2. 堀江氏、渡邊渚の「異変」明かす
  3. 3. USJ 誓約書必須の恐怖体験解禁
  4. 4. 安住アナ「見ない方がいいかも」
  5. 5. ミセスの映画主題歌に批判相次ぐ
  6. 6. WANDS 現体制での活動を終了へ
  7. 7. 三山の報道で人気アイドル濡れ衣
  8. 8. 永谷園の「モコモコ」復活の裏側
  9. 9. 京都住民 産業廃棄物の山に激怒
  10. 10. 三山&花乃のイチャイチャが波紋
  1. 11. 新幹線で撮るな 工藤静香に賛否
  2. 12. 安倍昭恵夫人「高市さんねぇ…」
  3. 13. かなり怒ってた? 有吉弘行に驚き
  4. 14. 男2人 強盗&母娘にわいせつ未遂?
  5. 15. 松浦勝人氏が車売却 税制に疑問
  6. 16. 『葬送のフリーレン』Xでユニークな投稿　きっかけは「たまたま土曜日に出勤」　“写真を撮る角度”がポイント
  7. 17. オモウマい店 蕎麦つゆ禁止物議
  8. 18. 三山凌輝の未来「バチ当たる」
  9. 19. 「不適切」報道の2人が登場予定
  10. 20. 有吉「言い訳多い」鬼越に怒りか
  1. 1. 目線に困る 女子大生の美貌反響
  2. 2. サッカーW杯で夫に冷め、離婚
  3. 3. 夫の元カノ 結婚式を台無しに
  4. 4. 小倉優子が血液検査 衝撃の数値
  5. 5. 14歳で妊娠 16歳彼氏に強烈一言
  6. 6. 無印良品 プロが選ぶ美容名品
  7. 7. UNIQLOの1番涼しいパンツ買わず
  8. 8. 妻の不倫は夫の不倫よりヤバい
  9. 9. 想像以上 Seria品でストレス解放
  10. 10. 毎日30回 運動嫌いでも−5キロ
  1. 11. 神頼みの不倫女 交通事故で重傷
  2. 12. 激しい濡れ場を…波乱万丈の女優
  3. 13. セブン 関係者による転売を確認
  4. 14. 安達祐実 変わらぬ美貌の秘訣は
  5. 15. エビ中の主軸 水着解禁の舞台裏
  6. 16. 若者の旅行離れ 要因にSNSか
  7. 17. UVカット商品 UNIQLO自販機導入
  8. 18. 閉経後に体臭が気になる…対策は
  9. 19. 【しまむら最新チラシ】即戦力の夏の買い足しアイテムがお得に勢揃い！ペックルとジミーのキュートなグッズも盛りだくさん《7月26日まで》
  10. 20. 中年短パン 40代女性が辛口提言